Entzieht Kaffee dem Körper wirklich Wasser?

01.08.2014 // 10:00
FitnessTipps-News
               

Entzieht Kaffee dem Körper wirklich Wasser?

Nach den neuesten Erkenntnissen ist es nicht zwingend notwendig, zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser zu trinken. Die Meinung, dass Kaffe dem Körper Wasser entzieht, beruht auf falsch interpretierten Daten früherer Studien, sagt Ernährungswissenschaftlerin Antje Gahl.

Gesteigerte Urinproduktion, aber...

Kaffee steigere zwar die Urinproduktion, aber der Körper scheide auch vermehrt Natrium aus - und solange sich das Verhältnis nicht verschlechtert, ist der Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht.

Also... Lasst ihn euch schmecken... mit Maß und Ziel!


              


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